Yoga

Yoga: Lichaam en geest vormen een twee-eenheid. Zij beïnvloeden elkaar wederkerig. Yoga is een bewustwordingsproces, zowel mentaal als fysiek. Er komt weer ruimte voor vitaliteit, soepelheid, rust en kwaliteit van leven. De lessen zijn gebaseerd op de Hatha Yoga. Tijdens de les worden asana’s (yogahoudingen) afgewisseld met oefeningen voor adembewustzijn, ontspanning en/of meditatie. De aandacht is hierbij niet gericht op prestatie, maar op het ervaren van de oefening.

Yoga kan door iedereen beoefend worden, ongeacht leeftijd of conditie.

Angeline van Empel
(Hatha) Yoga

https://yoogaangelinevanempel.nl
0630082796

Maandag 09:30u-10:30u

10 lessen €90,-

 

Gratis proefles

 

Yoga Ginny
(Hatha) Yoga

https://yogaginny.nl
0645251522

Maandag 19.00u-20.00u
Dinsdag 20.15u-21.15u
Woensdag 19.00u-20.00u
Woensdag 20.15u-21.15u

10 lessen € 80,-

Gratis proefles